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7 avr. 20215 min de lecture

Atelier cuisine à Berlin

Avec une cliente et sa fille de 5 ans <3 Ce fut une si bonne expérience qu'elle a réclamé une deuxième session ! Je partage les recettes...

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1 mars 20212 min de lecture

Angélique, sa recherche d'équilibre

Plus qu'un coaching, ce fut une vraie rencontre. C'était il y a quelques années alors que je prenais encore mes marques dans le monde du...

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26 oct. 20202 min de lecture

C'est l'automne ! En mode courge.

La courge en ce moment, c'est à toutes les sauces. Je revis dans la valse orangée des purées, soupes et brownies "pumkin spice" ultra...

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15 juil. 20202 min de lecture

Focus SQUATS

Les squats, c'est la base de la base. En cardio, en renforcement, en musculation - partout. Et on le préfère en début de séance car il...

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26 mai 20203 min de lecture

Pique-niques en folie

C’est la saison des pique-niques ! Mais tout ce qu’on peut emporter dans les champs, on peut aussi s’en servir comme lunch au bureau, non...

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25 mars 20207 min de lecture

Qui se cache derrière Fluffy Fitness ?

Interview de Sarah Frankenreiter, coach sportive Bonjour Sarah! Tu es coach sportive. Qu’est-ce qui t’a donné envie de consacrer ta vie...

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