Angélique, sa recherche d'équilibre

Plus qu'un coaching, ce fut une vraie rencontre.

C'était il y a quelques années alors que je prenais encore mes marques dans le monde du fitness et du coaching nutrition.

Angélique, cette femme adorable qui adore le maquillage et son chien, qui fait des vidéos délirantes et saute sur des trampolines, m'a contactée pour revenir à une meilleure forme physique et retrouver un certain équilibre dans sa vie.

Elle vous raconte son expérience !

Et juste parce que j'adorrrre son grain de folie :

"Un jour, tu finis par admettre qu'il est temps d'agir.

Tu constates que ton organisme ne peut plus éliminer aussi facilement tout les aliments riches en sucres et en graisses. Ce jour-là j'avais pris 10 kg de trop et j'ai dit stop !! J'ai 51 ans je passe une bonne partie de mes journées sur les réseaux sociaux, je suis épuisée à cause de cette mauvaise alimentation qui vient à la fois polluer mon organisme et mon mental. Je perds confiance en moi puis je découvre par hasard des photos d'assiettes très équilibrées et cela me donne envie de les consommer. Je décide donc de rentrer en contact avec elle.

Je vous parle de Sarah ma Sarah :) . Une jeune personne passionnée d'alimentation. Je la découvre un peu plus à travers mes questions, on fait le point sur mes attentes et l'espoir de retrouver une ligne plus harmonieuse avec une pêche d'enfer. Les photos que je lui poste ne lui font pas peur au contraire. C'est un challenge pour elle de pourvoir me sortir de là. Elle me rassure tellement que j'y crois de nouveau, l'espoir renaît je sens qu'elle maitrise à merveille et là je me lance. D'abord pour 3 mois puis je renouvelle car nous avons tous un métabolisme différent et là ça fonctionne.

Je découvre les combinaisons et associations alimentaires. Elle me guide et répond à mes questions tout les jours. Je prends des notes je lis sur le sujet, je me fais des tableaux, des plannings, mes placards se transforment. J'avoue que le début a été compliqué mais sa présence m'a fait tenir et persévérer.

Et donc j'ai finit par perdre 7 kg que je n'ai jamais repris depuis 2 ans, merci Sarah! <3"

Merci Angélique pour ce témoignage qui me touche beaucoup personnellement et va sûrement toucher d'autres personnes :)

Angélique remettait en question beaucoup de produits le temps de se construire une nouvelle base. Elle prenait ca très à cœur, et je pense que c'est une bonne attitude face aux offres industrielles. Ensuite elle a trouvé cette base et aujourd'hui, elle est beaucoup moins sur les réseaux et se prend moins la tête, même si elle continue à s'intéresser au sujet "santé". J'ai un petit coucou et une petite question de temps en temps, et ca fait toujours plaisir !

J'espère qu'on se retrouvera en France pour une nouvelle rencontre sport-nutrition ;)